В статье представлены 6 упражнений для растяжки плеч, которые помогут снять боль в шее. Описаны подробные инструкции по выполнению каждого упражнения. Упражнения подходят как для начинающих, так и для опытных йогов.
В статье представлены 6 упражнений для растяжки плеч, которые помогут снять боль в шее. Описаны подробные инструкции по выполнению каждого упражнения. Упражнения подходят как для начинающих, так и для опытных йогов.