# Плечи

читать 2 мин.
0 26

В статье представлены 6 упражнений для растяжки плеч, которые помогут снять боль в шее. Описаны подробные инструкции по выполнению каждого упражнения. Упражнения подходят как для начинающих, так и для опытных йогов.

Перепост
Прочитать полностью